Tid: Onsdager kl. 19.30-20.45

Kurset begynner 14. januar. Siste kursdag er 25. mars (ferie 18.2).

Sted: Yogalivet, Kjelsåsveien 174 B, 3. etasje (i Oslo).

Ønsker du en gratis prøvetime? Send meg en SMS på 98478515.

Meld deg på ved å klikke på knappen nedenfor.

Dette er et rolig, terapeutisk yogakurs for deg som ønsker en myk og meditativ praksis med bevegelse og tilstedeværelse. Kurset passer for deg som ønsker å skape mer ro og finne indre styrke og balanse. Det krever ingen forkunnskaper. Det blir fokus på pust, rolige og skånsomme bevegelser, avspenning og meditasjon. På slutten av timen hviler du til vibrasjonene fra gong-instrumentet.

MediYoga fremmer god søvn, reduserer stress og gir balanse i kropp og sinn – i tillegg til mange andre dokumenterte effekter!

Blir du med?
Prøv det – nervesystemet ditt vil takke deg!

Praktisk informasjon:

Pris: 2200 kr (for 10 ganger)

Drop-in: 250 kr

(send sms til 98478515)

Utstyr: Vi har alt utstyr i yogastudioet. Kom i behagelige klær.

Sted/parkering: Yogalivet ligger i 3. etasje i Kjelsåsveien 174, Oslo. Bruk oppgang B når du kommer (der er det også heis). I oppgang A er det en digital skjerm hvor du kan registrere bilen din slik at du får gratis parkering.